Entrenar sin compañero el Press de Banca suena atemorizante
por qué puede ocurrir algún accidente al momento de levantar cargas pesadas.
Esto le sucedió a Dave Vorozilchak, ingeniero apasionado de la cultura fitness;
un día regular, Dave estaba haciendo su rutina por la mañana, pero esta vez
estaba solo, su compañero de entrenamiento no apareció, en el momento de
realizar pecho en press de banca como lo hace habitualmente con el peso que
siempre acostumbraba, en la última repetición con el musculo agotado no pudo
levantar la barra por la fatiga y el peso, pasando el susto de su vida cuando
la barra le oprimió el pecho llegando a la altura del cuello asfixiándolo.
Debido a ese incidente a este ingeniero se le vienen grandes
ideas a la cabeza y crea MAXX BENCH, una banca que cuenta
con un sistema hidráulico que se activa con una palanca situada a la altura del
pie del derecho que al presionarla desciende el respaldo del banco, dando la
oportunidad de descansar la barra sobre unos brazos metálicos que están a los
lados de forma horizontal.
El objetivo de Dave es que no dependamos de un compañero para poder realizar este ejercicio y podamos sacarle el máximo provecho a las ultimas repeticiones que son las que más interfieren en el desarrollo del crecimiento muscular.
El objetivo de Dave es que no dependamos de un compañero para poder realizar este ejercicio y podamos sacarle el máximo provecho a las ultimas repeticiones que son las que más interfieren en el desarrollo del crecimiento muscular.
0 comentarios:
Publicar un comentario